Ароматерапия. Сеанс релакса в домашних условиях

Влиянием запахов на человеческий организм интересовались еще в глубокой древности. Уже тогда эскулапы смогли выявить связь между вдыханием особых ароматов и эфирных масел на физическое здоровье, эмоциональное состояние человека. Постепенно накопленные знания трансформировались в такое направление нетрадиционной медицины как ароматерапия. Ее принципы и методы сейчас используются не только в медицинских целях, но и в косметологии. Кроме того, знания в области аромотепарпии широко применяются в маркетинговых целях для увеличения продаж. Например, в магазинах, торгующих продуктами питания, иногда можно услышать в воздухе четкий аромат ванили. Этот запах стимулирует к приобретению кондитерских изделий. В салонах одежды стараются распылять аромат красного винограда. В крупных западных компаниях пошли еще дальше. В определенные периоды времени (в основном ближе к окончанию рабочего дня, когда активность головного мозга снижается, и, следовательно, уменьшается производительность труда) через систему кондиционирования в офисные помещения распыляют ароматы розы, жасмина. Благодаря вдыханию этих запахов увеличивается эффективность работы и одновременно снижается процент допущения ошибок.

Но наиболее широкое распространение ароматерапия получила в косметологии. В большинстве спа-салонов, кроме привычных процедур в перечень предоставляемого сервиса включены услуги по аромотерапии. При этом не стоит думать, что такие сеансы невозможно организовать дома. Если масла для ароматерапии купить, и знать, как ароматы взаимодействуют друг с другом, то создать релакс-сеанс в домашних условиях вполне реально.

Готовый состав для сеанса аромотепрапии состоит из смеси базового и эфирного масел. В качестве первого могут выступать оливковое, соевое, масло грецкого ореха, миндальное, масло виноградных косточек. Желательно их покупать в специализированных магазинах. В крайнем случае, такое приобретение можно сделать и в обычном супермаркете, но обязательно стоит обратить внимание, что такое масло должного быть только нерафинированным. В качестве ароматического компонента выбираются эфирные масла, в зависимости от цели проведения сеанса.

Если необходимо повысить свой эмоциональный тонус, увеличить мозговую активность, то в этом случае прекрасно подойдут эфирные масла кофе и базилика. Беременным женщинам, которые устали от постоянных приступов токсикоза на выручку придут масла цитрусовых. Страдаете от депрессии и постоянного плохого настроения? Устройте себе сеанс ароматерапии с использованием эфирного кедрового масла. Состав из базового масла с несколькими каплями эфирного масла герани, ладана нероли – отличное средство в борьбе со старением кожи.

Дата публикации: 10.11.16